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添加时间：2020-09-18 11:34:21 标签：
38岁孙慧雪（阿雪）虽然已为一子之母，不过仍然Keep到少女身材和样貌，近来成功减下10磅的她，在网上大晒修身成果，又大方分享自己的减肥心得。日前更在社交平台公开自己的日常减肥餐单，以高蛋白质为主，尽量减少吸收碳水化合物。
早餐：简单吃两只鸡蛋，星期六日可能因为工作关系，会加10只水饺，所以会省掉午餐；
午餐：平日午餐吃10只水饺，星期五则会外出用餐，多数会吃鸡扒，但要走汁；
晚餐：晚餐相对丰富，只吃肉类和蔬菜，减掉淀粉质，可以吃牛扒、烧鸡、蒸鱼和白灼虾，配搭不同的蔬菜，在6点前吃完；
水果：晚上9时左右就是水果时间，吃一些糖份较低的水果，如蓝莓、士多啤梨等；
零食：减肥期间，阿雪每天都有吃零食，多是卡路里较低的紫菜和鱿鱼丝，既可以过过口瘾，又不会发胖，亦会奖励自己在其中一天吃甜品，增加减肥动力！
阿雪指这是她的真实餐单，「因为我实行唔到生酮，而且生酮会令到血脂过高，所以我用慨方法系低糖低碳！不过我个人唔饿得，其实都食几多嘢下，当中大家可以减走啲零食，加多啲蔬菜，可以无限食，啲丸类转返做海鲜或白肉会更好，我自己咁样食，系因为想过口瘾，唔想过于清淡突然暴食而反弹咋～俾大家参考参考！PS我自己本来食好多饭，所以咁食1个月瘦到10磅！提议睡前6小时唔好食嘢！咁会见效啲！」